LE TUI-NA
An Mo (Massage 按摩) Tui na (pousser (tui – 推) et saisir (na – 拿)).
Un massage issu de la médecine traditionnelle chinoise
Ce massage, issu de la médecine traditionnelle chinoise, met en œuvre des techniques et des manœuvres qui, soit dispersent les « blocages énergétiques », soit stimulent ou tonifient « l’énergie ». Il agit sur les zones réflexes pour tonifier et stimuler l’organisme et l’esprit. Son objectif est de faire circuler et rééquilibrer « les énergies ».
Des ventouses de verre pour une relaxation profonde
Le massage Tui na est composé de gestes classés selon leurs effets. Certains gestes harmonisent, d’autres tonifient, ou dispersent. Les gestes sont ensuite appliqués selon les effets voulus et selon une cartographie corporelle qui suit les méridiens. Ma pratique n’a pas un but thérapeutique, mais procure bien être et relaxation profonde.
Néanmoins pour dénouer des tensions musculaires, je peux être amené à utiliser des ventouses de verre. Le massage peut se passer traditionnellement habillé (vêtements amples), ou sous un drap. Le dos devra être dénudé facilement pour la pose de ventouses.
Pour qui ?
- Personnes travaillant sur ordinateur, et dont les trapèzes sont contractés,
- Personnes pratiquant un sport exigeant,
- Personnes soulevant de lourdes charges,
- Personnes passant beaucoup de temps à conduire,
- Personnes stressées et angoissées.
Pour quoi ?
- Relâche les zones de tensions,
- Décongestionne les zones du dos, du bassin et des jambes où la circulation ne se fait plus harmonieusement,
- Tonifie les muscles,
- Détente, relaxation, apaisement.
Contre-indications :
- Fièvre / inflammation,
- Thrombose ou Phlébite,
- Affection cardiaque,
- Intervention chirurgicale majeure récente,
- Infection virale ou bactérienne (grippe…),
- Cancer (sur avis du médecin traitant),
- Grossesse (3 premiers mois),
- Dépression non traitée.